最近血压高,体重160多斤
问题描述：最近血压高，体重160多斤，身高170厘米，好吃肉，胃口好什么东西都能吃。
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-19
建议口服长效降血压药物，逐渐调理剂量，控制血压达标比较好，注意长期生活方式调理，低盐低脂高纤维饮食，迈开腿，定期复查，血压达标很关键。
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-19
失血，将血压控制在一个合理的范围，不能吃过咸的食物是需要将体重控制在一个合理的范围，需要长期坚持规范的运动控制，饮食控制总能量的摄入
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-19
针对你的情况，建议做好减肥，调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸油腻的食物，饮食以低盐饮食为主，控制盐的摄入量，每天不超过六克。同时增加自己的运动量，以有氧运动为主。
以上是对“最近血压高，体重160多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-19
高血压是由于精神紧张，抽烟，肥胖，摄入盐分过多等原因导致。高血压的治疗需要在医生指导下根据自身病情选择适合的降压药，切勿自行调整用药，以免加重病情；服用降压药的同时还应注意调整生活习惯。饮食应多样化，以低盐、低脂为主；规律作息，避免过度劳累，保持良好的心态；适当运动，控制体重。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-19
根据您的描述，连续3天检测血压，看是否血压高。血压高与环境，气温，体重，生活是有关系的。
注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油腻食物，虾蟹。戒烟戒酒。加强锻炼