做工需要经常熬夜,黑眼圈很严重怎么办
问题描述：做工需要经常熬夜,黑眼圈很严重怎么办
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王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-18
黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着,保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水,经常按摩眼睑,促进血液循环. 多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-18
这个肯定要保证睡眠的,才是治疗的关键,注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅,希望对你有帮助