白天睡觉晚上熬夜对身体好不好和爱睡懒觉都身体好不好
问题描述：白天睡觉晚上熬夜对身体好不好和爱睡懒觉都身体好不好
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-17
根据你描述的情况，白天睡觉，晚上熬夜，如果长期下去对身体是不好的，由于人体的生物钟是有一定的规律的。长此下去，会造成人体生物钟的紊乱，以及一些神经系统症状。
以上是对“白天睡觉晚上熬夜对身体好不好和爱睡懒觉都身体好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-17
你这样应和运动少，气血虚保养不好有关系的。应注意合理的休息保养气血,适当的睡眠，饮食的保养。
饮食是喝一些酸枣仁汤。百合莲子汤等比较好的。注意饮食的均衡性，可以适当的吃一些蔬菜水果比较好的，用归脾丸等
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-17
根据你的情况分析，你生活不规律对身体发育不好
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖