自从2年前人流过一次后
问题描述：自从2年前人流过一次后，睡眠质量差，发梦多，有时候半睡半醒，睡眠浅，老公翻个身我都会醒，白天困没有精神感觉永远睡不醒
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-17
这种情况跟身体状况不好有关系，需要注意个人调理，饮食方面注意加强营养，多吃些补气血的食物，适当的进行户外活动增强体质，注意规律作息。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-17
您好亲，通过您所描述的情况来看，您应该是属于人流术后气血恢复不佳，血虚，血不养神所引起。建议您最好可以通过中药汤剂来进行整体调补，以促进气血恢复，改善症状。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-17
根据你的情况，睡眠质量不好的话，建议大型医院吃点中药，调理好一些，平时不能吃辛辣刺激性的食物，少吃多餐。主要还是跟心理压力过大原因导致来的平时放松心情。
以上是对“自从2年前人流过一次后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-17
，这是由于你身体虚弱等原因，引起的不适症状。建议你及时的找一个比较有经验的中医给你把脉调理。同时要注意休息，增加营养，多运动，多锻炼。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-17
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是多梦可以影响睡眠质量。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。严重者建议在医生指导下药物治疗
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-17
根据您所描述的情况考虑，是由于植物神经错乱引起的，建议您最好可以进一步的采取药物治疗来缓解目前的症状，建议多注意观察。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-17
根据你所描述的这种情况来看，如果出现了睡眠质量较差的这种情况的发生，建议平时可以使用一些安神补脑口服液，并且使用针灸治疗
以上是对“自从2年前人流过一次后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-17
，这是由于你身体虚弱等原因。引起的不适症状
建议你及时的找一个比较有经验的中医给你把脉调理。同时要注意休息，增加营养，多运动，多锻炼。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-17
，出现这种情况，考虑是神经衰弱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，可以服用药物治疗，
建议你注意休息，保持足够的睡眠，可以在医生的指导下服用维生素b1片，谷维素片，安神补脑口服液，按说明服用，