我叫李贵和,今年70岁

揉耳廓。将两手掌搓热，用掌心对准耳廓轻轻揉搓，先上下揉，再前后揉，直到耳部发红发热为止。　　拉耳垂。用拇指和食指捏住两耳垂，轻轻牵拉，先上下牵拉50下，再前后牵拉50下钻耳孔。两手的小手指分别插-入两外耳道，轻轻地前后旋转，像钻头钻东西一样，连续钻50下。按耳屏。两手食指按压住耳孔前面的耳屏，一按一松，利用外界气体的一进一出按摩鼓膜，连续按压50下推耳背。两手四指并拢，托住耳后，轻轻向前推，使耳廓盖住耳孔，然后松开，重复50下。▲
揉耳廓。将两手掌搓热，用掌心对准耳廓轻轻揉搓，先上下揉，再前后揉，直到耳部发红发热为止。　　拉耳垂。用拇指和食指捏住两耳垂，轻轻牵拉，先上下牵拉50下，再前后钻耳孔。两手的小手指分别插-入旋转，像钻头钻东西一样，连续钻50下。按耳屏。两手食指按压住耳孔前面的耳屏，一按一松，利用外界气体的一进一出按摩鼓膜，连续按压50推耳背。两手四指并拢，托住耳后，轻轻向前推，使耳廓盖住耳孔，然后松开，重
以上是对“我叫李贵和，今年70岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

按揉听宫穴，用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。按摩翳风穴，翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处。揉耳根，用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，
、捻耳法以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，令两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。鸣天鼓，两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次，如此为1遍，共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激。揉风池，风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉1分钟，每天3次。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供

根据您现在的描述是患有神经性耳聋，这种疾病是由于听神经功能退化或者是病变引起的，一般情况下很难治愈，没有有效的治疗方法，建议佩戴助听器。