我感觉我离黑板远4~6米就看不清楚
问题描述：我感觉我离黑板远4~6米就看不清楚，我不知道我近视多少度，做眼保健操能恢复视力吗:
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-16
你这种情况考虑有近视的可能，建议先去检测一下度数，看能否矫正。
保持乐观的情绪，平时多注意正确的读书姿势，不要长时间玩手机和电脑，多注意让眼睛休息。
以上是对“我感觉我离黑板远4~6米就看不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-16
当你近视以后，因为每天都在上学学习，所以很难会再会恢复的。做眼保健操只是能保持现状或者事，尽量发展慢一些。这个时候应该配眼镜来矫正，以免眼睛受累，加速近视。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-16
按揉太阳穴，刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松、弯曲。伴随音乐口令以，先用大拇指按揉太阳穴，每拍圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。