特别容易出汗,稍微一运动就全身湿透
问题描述：特别容易出汗，稍微一运动就全身湿透；吃辣的吃热的食物就很容易满头大汗.
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-03-16
很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知你很容易出汗。
你今年28岁，可能是代谢非常旺盛。建议你尽量少吃辛辣刺激性食物。不要喝浓茶咖啡。平时注意要多饮水。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-16
这种情况主要还是出现了气血亏虚阳气不足的
表现，建议您可以去当地的中医院找中医当面号脉，望舌，这样诊断才会更明确，可以口服中成药，不一定吃汤药。
以上是对“特别容易出汗，稍微一运动就全身湿透”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-03-16
一般这是有引起盗汗自汗，脾虚气虚肾虚表现等会有引起这样情况，出汗增多等，
建议这样情况可以配合服用六味地黄丸，补中益气丸等调节，利于恢复改善，也可以去医院鉴别检查后合理采取用药治疗，治疗期间忌辛辣生冷，
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-16
考虑是由于气虚的表现，最好去医院检查一下。
建议去医院就诊，适当锻炼身体，避免劳累，避免受凉，清淡饮食，希望我的建议对你有所帮助。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-16
很高兴与您交流，有两种人特别容易出汗多：1、肥胖2、身体虚的人群。
肥胖导致的出汗多是比较正常的，身体虚出现的经常特别容易出汗多的现象是对身体有比较大影响的。虚弱造成的出汗多就需要进补了，多清补的喝汤，红枣，枸杞、桂圆、莲子之类的汤。
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-03-16
特别容易出汗，根据您的描述，结合中医理论，诊断可能患有肾虚
建议使用肾气丸、玉屏风散等，最主要的是充足的睡眠和适当的运动，祝健康。
以上是对“特别容易出汗，稍微一运动就全身湿透”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1118
2019-03-16
你好不知道你有没有体重偏高的情况有没有心率增快或者烦躁
如果体重偏高那么活动后出汗会比较多如有心率增快且又烦躁需排除甲状腺功能亢进，辛辣食物使用后出汗较多属于正常情况
许若珊
已帮助网友：1938
2019-03-16
，考虑你是体质虚而引起的出汗。从中医角度来讲，是表示不固而引起的自汗，建议到当地医院中医科就诊，采取辨证论治的原则，明确诊断。可服用玉屏风散进行调理。如果是阴虚火旺而引起的出汗，可服用当归六黄汤治疗。日常饮食可吃些山药，百合，银耳羹等食物。