每天都熬夜到4-5点才睡
问题描述：每天都熬夜到4-5点才睡，脸上全是痘痘，现在都不敢出门，我该怎么办哪
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-03-15
痘痘是由于体内雄性激素分泌过多，皮脂分泌过多排泄不畅，引起毛囊皮脂腺周围炎性反应。
建议要按时作息，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激性食物，可以使用异维A酸抗生素治疗。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-15
，你的情况初步考虑可能是内分泌失调引起的症状。
建议注意规律生活习惯，保持心情愉快，少吃辛辣刺激凉性食物，不要熬夜，可以口服中药进行调理一段时间为好的，祝健康。
王源
已帮助网友：2372
2019-03-15
你的情况由于生活不规律可能导致的内分泌失调引起长痘痘。
建议你养成良好生活习惯，禁熬夜，合理安排作息时间，劳逸结合，慢慢调整过来。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-15
根据你提供的每天晚上熬夜四五点钟休息。面部全是痘痘，内分泌失调。
根据你提供的不适症状。可以使用中医中药调理。忌口辛辣刺激性食物。禁忌熬夜。
以上是对“我每天都熬夜到4-5点才睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-15
根据您的描述，目前您这种情况考虑与生活不规律，熬夜有一定的关系。
建议您多注意保持面部皮肤清洁，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物及过于油腻性食物。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-15
熬夜过度疲劳引起的脸上痘痘，平时要注意休息，保证充足的睡眠。建议可外用芦荟胶涂抹，同时可口服，排毒养颜胶囊加，多种维生素片，按疗程服用会对你的症状有所改善。