晚上睡觉感觉累,睡不踏实
问题描述：晚上睡觉感觉累，睡不踏实，似睡非睡得感觉，睡着了感觉自己像醒了的
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-15
你的病情是神经衰弱引起的可能性大，需要去医院神经内科就诊看下。可以口服安神补脑液调理，多参加体育锻炼，少吃辛辣食物，少烟酒，调理一下会好的。
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-15
根据您所描述的症状分析，您的情况考虑是神经衰弱的症状。
建议您可以口服维生素类药物和谷维素等药物来调节神经治疗，平常可以睡前做户外活动。
以上是对“晚上睡觉感觉累，睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-03-15
你就是睡眠太浅，睡眠质量不好。建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可以服用复方酸枣仁片儿，也可以用酸枣仁熬粥,将酸枣仁和百合放一起煮水；也可服用刺五加片儿；严重者要服用安定类的药物或运用针灸疗法。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-15
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
建议服用健胃补脾颗粒，四味脾舒颗粒，玉屏风散等，日常饮食多吃韭菜，鱼等