时间短,没力气,不坚硬
问题描述：时间短，没力气，不坚硬，没精神，腰酸背疼，黑眼圈，容易出汗，手脚冰凉，射精慢
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2019-03-14
根据你描述的情况，多数考虑是由于身体各项功能下降。
建议你平时注意保持食物多样化，饮食平衡，不吃寒凉辛辣的刺激性食物，避免脾胃功能失调。适量增加鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶，大豆类制品。增加有氧运动半小时，配合俯卧撑等力量型训练。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-14
很高兴与您交流，根据您的描述，考虑您是房事过度频繁，劳累过度的原因。
建议您注意休息，适量节制，避免过度劳累，精神紧张及焦虑不安等不良情绪的产生，多食水果及绿色蔬菜，经常锻炼身体增强体质，
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-14
像你这种情况的话，有没精神，腰酸背痛，黑眼圈，像这种情况，属于肾气亏虚。
像你这种情况的话，建议你最好是以补肾为主，平时要注意多运动，多锻炼可以吃点五子衍中丸。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-14
引起阴茎不坚硬、时间短、腰酸背痛、手脚冰凉的原因多考虑是肾虚导致的。
建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是肾虚可以口服点六味地黄丸。
以上是对“时间短，没力气，不坚硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-14
，我感觉你这种情况应该是肾虚的表现，建议你应该去看看中医
，我感觉你这种情况应该是肾虚的表现，建议你找中医调理一下看看
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-14
，考虑可能有肾阴虚，建议你到当地三甲以上医院中医科就诊，采取辨证论治的原则，明确诊断，可服用六味地黄丸进行调理，注意休息，多喝水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，戒烟戒酒，日常养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。