我自从知道SY对健康十分不利
问题描述：我自从知道SY对健康十分不利，尽力控制自己不SY，连续戒了3个月，昨天实在控制不了弄了一次，第2天就精神不振，怕见人，不想跟人说话。照应该戒了3个月身体的肾虚就应该恢复了啊，为什么3个月一次还会有这些不良症状呢，怎么样快速恢复精神，。
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-14
根据你的病情描述。你精神不振，乏力，考虑你是肾虚？
建议你可以进行食补，多吃韭菜、西兰花、海参、鱿鱼。核桃等甘果，可以多吃羊肉。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-14
从你说的情况看，你太紧张了，37岁的男人，每个月手*不超过四次是可以的，不会影响的
建议你放松思想，手*后第二天精神不振，可以是没休息好，睡眠不足或是精神紧张等造成的，不会是手*引起的，不必担心，平时多休息，早睡早起，不要熬夜就好了
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-14
根据你的情况，多考虑肾气不足所致的相关症状，应积极调理。
建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，戒除手*，可给予滋补肾气，固精止遗，健脾补虚，望早日康复。
以上是对“我自从知道SY对健康十分不利”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-14
你的这种手*的习惯需要一段时间来恢复。如果您一定要保证平时的饮食和生活习惯要良好。可以吃高蛋白饮食。配合一下中药服用应该能见效
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-14
你好结合相关情况，需要尽快戒掉手*，手*对身体危害性比较多，而且很容易引起一些并发症状，
建议以后不可再有手*行为，以免影响身体健康，戒掉手*后加强身体健康锻炼，跑步锻炼利于恢复改善，如果有引起早泄阳痿可以配合相关药物治疗，