耍了一天的手机,头埋下去玩的
问题描述：耍了一天的手机，头埋下去玩的，然后然后一转颈部头就疼，还有耳鸣
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-14
看你描述就是长期一个姿势导致的这种情况。具体过了几天了这种情况。
建议这种情况，一定要注意，不要长时间玩手机，局部的热敷一下，注意缓和几天就会好了
以上是对“耍了一天的手机，头埋下去玩的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-14
建议你停止玩手机，多户外活动。避免劳累熬夜。规律充足睡眠。多远近交替看东西。可以头左右转动，使颈部活动。如果症状不能缓解，建议你到医院针灸治疗。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-14
根据你所描述的情况考虑，还是由于颈椎压迫引起的症状，建议您最好可以局部按摩牵引，都是可以缓解目前症状的，建议您可以多注意观察。