从初二开始作息时间就不规律
问题描述：从初二开始作息时间就不规律，放假几乎都是三四点睡，上学的时候十二点左右睡，偶尔会早睡几次，这次假期开始就喜欢自己一个人在房间，不爱沟通，不爱动，特别懒，做什么事都提不起兴趣，总是会莫名其妙的生气，有时候自己发呆不知道做些什么，总会瞎想，不怎么爱吃饭了，最近这几天每天晚上都会很难过，莫名其妙的哭，我会不会得抑郁症啊！？
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-14
您的年龄还小，现在市场上压力负担比较重，考虑是抑郁的表现，
平时一定要和家人朋友多沟通，多交流，善于宣泄自己的不良情绪，同时症状严重时可以配合药物治疗，
以上是对“从初二开始作息时间就不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-03-14
您的年龄还小，正处于生长发育的高峰期，现在出现这样的表现，要考虑抑郁，
一定要和家人朋友多沟通，多交流，既然已经认识到自己的错误，一定要及时改正，否则病情会进一步加重，
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-14
青少年情绪问题，经常睡眠不规律，导致内分泌紊乱，产生的，建议调整一下，作息规律，适当运动，要学会放松，做松弛训练，必要的时候去看医生