我左手挠骨骨折,刚打上石膏
问题描述：我左手挠骨骨折，刚打上石膏，可以做瑜伽腿部健身操或者跑步等运动吗，恢复期太长一直不动害怕发胖
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-13
刚刚骨折后打石膏，不建议剧烈运动锻炼，休息一周后，等基本稳定了，可以散散步，快走等运动，避免造成二次损伤。
建议休息，适当活动，清淡饮食，多吃蛋白丰富食物，多吃水果蔬菜，补充营养，促进骨折愈合。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-13
可以！只要左桡骨骨折处复位良好，固定确实。是可以进行其他部位锻炼的。还要口服活血化瘀，接骨的药物。还要增加营养，保证睡眠。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-13
如果是刚刚石膏固定，不建议进行运动，以免骨折断端移位，影响愈合的。
建议最好能够暂时不活动，等骨折端愈合好之后，再考虑进一步运动，就算运动也要适当。
以上是对“我左手挠骨骨折，刚打上石膏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-13
，因为挠骨骨折，现在打上了石膏固定。
这种情况下，可以活动腿部和慢跑的，注意手不要活动就可以了。不过瑜伽动作时防止摔倒。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-13
这个如果明确骨折了是没有那么快的，一般都需要几个月的，得定期复查的。
看骨折情况轻重结合具体片子选择治疗方案的，多吃骨头汤这些补充钙质，不要急于运动，瑜伽肯定不能做