每天吃得也清淡,也便秘是什么原因
问题描述：每天吃得也清淡，也便秘是什么原因，这几天就是想上上不出，特别老火
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吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-13
不是说吃的清淡就不会上火不会便秘的，需要多吃水果蔬菜。
建议要适当活动少吃辛辣刺激食物可以预防便秘，多喝水多吃香蕉能缓解目前的症状。
以上是对“每天吃得也清淡，也便秘是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-13
你的情况考虑是肠蠕动慢，或者饮食习惯引起的大便干结，困难等。
建议日常多吃粗纤维食物，多喝开水，同时口服苁蓉通便口服液，果导片等药物。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-13
你说的情况，每天吃的比较清淡，并且便秘这个和生活习惯有关。
还有就是胃肠道功能，平时观察不要熬夜，紧张就可以。可以选择粗纤维食物，还有就是经常上火的话，避免接触食物容易过火的就可以。