12岁女孩,体重100斤
问题描述：12岁女孩，体重100斤。到底能怎么样子才能减肥呢？那您有什么建议做一些运动？做俯卧撑可以减肥吗？
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邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-13
你现在是在生长发育阶段，稍微胖点或者瘦点都正常，不建议你做特殊的减肥。
平时可以多做些运动，不建议做俯卧撑，可以跳跳绳，快走或者慢跑，做有氧运动才能减肥。
以上是对“我是个12岁女孩，体重100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-13
根据您现在的情况，体重确实是稍微偏胖的一种。
根据你现在的情况，建议您增加体育锻炼才是最重要的，平时要避免油脂性的饮食过多。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-13
很高兴帮助你，减肥最好是均衡运动，可以跑步，如果条件具备最好做瑜伽练习，比较好，可以锻炼出好的身材，对女孩子很好，需要长期坚持