青春期手*现在硬不起来了
问题描述：青春期手*现在硬不起来了，锻炼身体是不是可以帮助恢复呀？大约需要多长时间才能恢复呀？
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-13
青春期很偶尔的一个月一两次的不良嗜好，对身体健康没有多大的影响。
如果频繁的不良习惯会引起身体乏力，记忆力差，影响性生活等，要及时改掉不良嗜好，合理营养，配合坚持锻炼和中成药调理调理，有助于改善！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-13
很高兴为您解答。你的这种情况，首先需要戒掉手*。养成良好的生活方式，加强锻炼。可以服用六味地方丸。多吃一些蛋白质和锌丰富的食物。例如海鲜，瘦肉，动物内脏，坚果。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-13
根据你所描述的这种身体状况来看，应该还是和之前过于频繁手*有关系的。
建议还是尽量戒除这种方式，也要加强体育锻炼，可以多吃点高蛋白食物，再观察看看情况的。
以上是对“青春期手*现在硬不起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-13
根据你所描述的情况，首先考虑手*过多导致体力消耗大，会影响日常生活，疲惫乏累，可以伴有失眠，性功能障碍等所以建议平时避免手*，多进行户外活动，多吃优质蛋白，新鲜蔬菜水果，微量元素的摄入等，提高自身免疫力
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-13
，长期手*容易引起性功能下降，阳痿早泄。
如果戒掉这个不健康的习惯，一般几个月后是会恢复正常的，建议平时多锻炼身体，避免熬夜。