每天都做梦,这样已经一年多了
问题描述：每天都做梦，这样已经一年多了。我也问过但检查说是精神周末（我也怎么写，是这么说的）梦醒来就会忘记梦里好几个场景换来换去。俩年前有我一段时间不知怎么回事腿一直抖（是对声音特别敏感）头很痛之后还尝尝忘记自己想好的事，
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-12
每天做梦，这都是正常的。每个人睡觉的时候都会做梦的。
白天不要太过于劳累，不要胡思乱想，听一听舒缓的音乐，积极的锻炼身体。也不要睡得太晚。
以上是对“我每天都做梦，这样已经一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-12
你的这种情况要考虑是脑神经衰弱所致，不过缺钙的时候也有可能诱发这种改变的，你可以试试用谷维素和维生素b1调节神经，睡前喝点牛奶的，有安神效果，牛奶还有不补钙效果。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-12
看你描述的情况，需要考虑睡眠质量不高的可能性比较大。
建议需要考虑口服抗焦虑药物缓解症状，注意避免劳累，放松心情，希望对你有所帮助。