左脚是踩空台阶外扭伤
问题描述：左脚是踩空台阶外扭伤。当时拍片说没伤到骨头。大约七八天的时候好像不那么疼了，也不太肿了。但是现在已经11天了，又反复出现肿和瘀血。怎么样才能更好的恢复。平时注意什么？！
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-12
很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！建议你平时多注意休息，可以涂红花油，局部按摩，口服活血化瘀中药治疗
以上是对“我的左脚是踩空台阶外扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-12
踝关节损伤后，由于血液循环不好，静脉回流受阻，同时，活动踝关节后，由于身体重力作用，会反复发作疼痛肿胀。可以口服云南白药胶囊或者口服布洛芬治疗。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-12
你说的情况导致的病因主要是考虑存在有局部软组织挫伤的问题引起的目前出现的不适症状的问题，
对于这样的问题可以选择针对性的局部热敷较好的，再就是适当的配合口服氯唑沙宗片以及活血化瘀的药物，也可以选择配合外用正骨水或者是红花油等方面的药物治疗的。