现在已经18岁了,身高只有1
问题描述：现在已经18岁了，身高只有1.65cm，我还想在长高一点，从网上看了一下，钙和维生素D两种，但我不知道这两种的牌子是什么，我怕买错。
回答专区
张晓光
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2019-03-12
影响身高的因素是比较多的，遗传的因素比较大。
充足的休息，适当的营养，以及良好的体育锻炼，对增加身高有着比较好的作用。你说的这两种药物，可以促进钙质的吸收。只要是国药准字的就可以。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-12
维生素是一类常见的营养素，是人体必需要的营养物质之一
根据你叙说的情况，钙和维生素D是补存钙的两类物质，这样的情形建议及时拍摄骨骺片，确定骨骺是否闭合，闭合则服用这两种物质也起不到增高的作用
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-12
很高兴为你解答。你所说的这种情况，建议平时多增加营养。可以服用vd二磷补钙片。
建议在饮食上不偏食，不厌食。多吃新鲜的蔬菜水果。可以适当的跑步，打篮球，跳高。
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-12
根据你所描述的，身高的发育是和遗传有很大的关系的，和自身的营养运动方面都有关系。
建议目前你可以使用钙剂，比如钙尔奇。注意饮食方面需要均衡充分，然后要注意多进行运动锻炼，促进体格的发育。
以上是对“现在已经18岁了，身高只有1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-12
根据你所描述的你现在的这种情况，影响身高的因素有多种的
你的这种情况，我建议你饮食均衡全面保持充足睡眠，可以进行适当的锻炼。维生素d和钙剂可以适量的补充，一般国家正规厂家生产的国药准字的都可以。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-12
根据您的描述。可以吃一些钙片，但是不要多吃，饮食多吃高钙类高蛋白类食物，。
根据您的情况。多吃鸡蛋，牛奶，骨头汤等。同时也要多加强锻炼身体，如篮球等。