感觉很压抑,整个人要疯了
问题描述：感觉很压抑，整个人要疯了，人一直处于紧绷状态，很累，活的很累
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-12
根据你提供的病史，目前你的情况考虑是抑郁症的可能性比较大。
就你目前的病情来说，我建议你当前最好还是到医院精神科就诊，暂建议服用阿米替林片。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-12
一般来说这种情况都是由于心理方面的因素导致的，平时可以注意自我调节。
也不要过于担心，保持乐观的心情，平时可以多运动来排解郁闷的心情，祝您健康
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-12
是压力大的表现，建议多参加户外运动，接触大自然，呼吸新鲜空气，注意自我调节，保持稳定的情绪，多与朋友交流，一段时间后不见改善，可选择精神心理科就诊。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-12
根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关。建议调整心态，多与人沟通，增强自信，提高应对问题的能力，严重的需要心理治疗和药物治疗。
以上是对“感觉很压抑，整个人要疯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-12
平时一定要对生活充满着信心。多接触正能量的人或者事情。平时注意多运动，或者培养一些其他健康的爱好来转移自己的注意力。要对未来充满着希望，乐观一些
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-12
根据你的情况，属于心理因素影响所致的，不必担心的。
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，正确面对事与物，必要时心理医生咨询，消除顾虑。