我已经3个月多了,大便秘结
问题描述：我已经3个月多了，大便秘结，我觉得自己得了便秘，能吃什么会好起来的？
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-12
根据你所讲的情况。便秘主要是排便次数减少，大便干结，排便困难等。
便秘要多喝水，不吃刺激性食物，油腻的食物，戒烟戒酒。多吃蔬菜水果，富含食用细纤维的红薯等。也可服用麻仁丸。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-12
你的这种情况，大便时是否有出血的情况，你吃过什么药物治疗。
个人建议，你平时避免吃辛辣食物，不能熬夜，喝酒，多吃些蔬菜，吃些芭蕉，有助于排便。必要时开中药调理下。
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-12
可以晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水，帮助润肠通便，可以适当多吃高纤维食物，各种蔬菜水果，比如棒子，红薯，关键是迈开腿，利于肠蠕动。
以上是对“我已经3个月多了，大便秘结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-12
不要担心放松心情，现在还有其它不舒服的症状吗
现在这种情况建议平时一定多吃水果蔬菜，不要吃刺激性的东西了，加强锻炼增加身体抵抗力
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-12
，你三个多月来大便干燥，是便秘的症状。
建议平常多饮水，特别是晨起喝一杯蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多运动促进肠道蠕动。