今年16岁,从初中开始夹腿
问题描述：今年16岁，从初中开始夹腿，一开始可以控制，不频繁，但最近控制不住想夹还是一直地夹，一痒就想夹，想戒掉，最近开始戒，但戒了几天，虽然没有想夹的感觉，但是想夹！怎么才能戒？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-12
很高兴能为你解答，如果是你想戒掉必须要有恒心，要忍的，当你实在是难受时要想办法找些事情做，分散你的注意力，慢慢的坚持就行了
建议你饮食清谈，不要吃辛辣油腻刺激食物，保持愉悦心情，放松心情，注意个人卫生，勤换内衣裤
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-12
平时注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多户外活动，多晒太阳，加强营养，多吃鸡蛋，喝牛奶，
过度夹腿，也就是手*，容易引起肾虚，气血不足，神经衰弱，影响正常生活，因此，需要注意尽量减少手*次数，口服六味地黄丸，效果更好，
以上是对“今年16岁，从初中开始夹腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-12
平时要多参加体育锻炼，来增强自身的抵抗力。要去做一些事情来转移您的注意力。不要往这方面上想，要养成良好的生活习惯。学会自我控制。
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-12
看你描述的症状表现，需要考虑进一步完善相关检查明确诊断。
建议医院就诊，明确诊断，必要的话需要考虑心理咨询治疗，希望对你有所帮助。