我考试一紧张脑子里就想音乐
问题描述：我考试一紧张脑子里就想音乐，比如最近经常听的。我感觉会影响我思考，怎么办啊
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-03-11
这种情况需要你多做一些注意力的训练，平时注意放松情绪，不要过于的紧张，因为有时候考试会引起你的紧张，也会让大脑产生走神。。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-11
通过你的描述，如果你考试紧张的时候，脑子里就会响音乐，这是你的自己身体调节的一种方式，因为你听音乐的时候是比较放松的，这是用放松来缓解你的这个紧张，不用去刻意的管他，正常的思考就可以了。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-11
根据你所描述的情况。你平时做作业的时候肯定是在一边做作业，一边听音乐。
我建议要改掉这个习惯，做作业时全身贯注，集中会神，如果累了再放下音乐休息一下，再关掉重新做作业，改几次就好了。
以上是对“我考试一紧张脑子里就想音乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-11
，你所说这种情况就是你紧张后精神不集中。
这种情况就得你自己克制，只要认真对待考试。紧张过后，也一定会有思路的。慢慢习惯就好了。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-11
根据你所说的情况来分析，这种情况建议你可以做深呼吸。
首先，要保持一个健康规律的生活习惯，然后要好好学习，把知识掌握全面，以后考试才不会紧张。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-11
根据你描述的这种情况，可能是精神紧张，压力大引起的症状。
建议放松心情，注意休息，避免熬夜，合理清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，观察看看。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-11
脑子一紧张就会响起音乐。这与你经常听音乐有关。
音乐对你的影响，会让你的记忆深刻。建议在考试前后不要听音乐，分散注意力。
以上是对“我考试一紧张脑子里就想音乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-11
这是在考试的时候，遇到难题心情紧张刺激引起的。需要自我调节。
努力学习，全面解题。争取不遗漏任何问题，在考试时，遇到难题时，放松心情，释放压力，就会好转。
王源
已帮助网友：2372
2019-03-11
你所说的这种情况，可能是有点焦虑或者神经衰弱的问题，应该问题不大，不必担心。
建议您放松心情，紧张的时候出现一些焦虑的情绪是正常的，如果你还有失眠健忘的症状的话，可能会有脑神经衰弱，建议到医院的神经内科就诊，并有时需要一些调节神经的药物治疗。