我晚上不吃饭,一天就吃两顿饭
问题描述：我晚上不吃饭，一天就吃两顿饭，但是不怎么运动，咋还那么胖呢？
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-11
这种情况可以吃泄叶，排毒养颜胶囊，四消丸，应该清淡饮食，尽量食用膳食纤维较多的食物
主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-11
很高兴为你解答问题，建议你加强体育运动，并且饮食上要少摄入高热量的食物，多吃蔬菜水果，希望我的回答能帮助你。祝你健康
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-11
根据你的情况描述是因为胖，一般是多是属于肥胖体质还有就是缺乏锻炼。
建议：平时注意锻炼，要适当的进行体育锻炼，饮食要合理，多食蔬菜少食含糖高的食物。
以上是对“老师我晚上不吃饭，一天就吃两顿饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-11
根据你描述的问题来看，还是一个问题，消耗的量
远远小于摄入的热量，建议你饮食方面需要吃些清淡的食物，避免过油腻，过甜，冷饮，咸食，饮食8分饱即可。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-11
根据您的描述，有些人就是容易发胖，这个和体质也有一定的关系。
您好根据您的情况，在控制饮食的情况下还要加强锻炼身体，每天坚持跑步锻炼，不要熬夜，不要吃高糖高脂肪类食物。