做事理不清头绪,头晕,怎么治疗
问题描述：自已是在刚上班将近一年了、为什么每次上一段时间，感觉自已做事就是乱的！头晕！不能清楚明确地做出下一件事情！该怎么调整好自已的心态？怎么好好上班？
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-06-24
您这属于神经衰弱的症状，精神因素和工作负荷、过度紧张、环境不适等都可引发神经衰弱，表现为烦躁、头昏、抑郁症状等。
建议放松好自己的心情，可以通过唱歌、旅游来抒发，也可以多听听欢快的音乐，适当调节自己的作息，累了就请两天假好好休息。合理搭配时间和多和朋友、同事沟通就会好很多。
刘艳美
已帮助网友：1173
2014-06-24
应该是由于神经精神受到刺激引起了。可能会诱发神经衰弱、心理抑郁焦虑等情况的。
建议做好户外活动。放松心情。避免过多的上网，以及压力要舒缓。还有可以选择中药、心理的治疗。
张磊
已帮助网友：1718
2014-06-24
这种情况考虑是综合能力差～做事思想不易集中引起的～建议平时多训练，上班时把一天大致要做的事根据轻重缓急列个表～从轻到重一条条来～慢慢就会好多了