脑袋不舒服发紧,麻木
问题描述：脑袋不舒服发紧，麻木，感觉脑袋变小了，情绪低落，有时会胡思乱想
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-10
根据你叙述的这种情况来看，考虑是精神过于紧张，心理压力过大所引起的。
建议：你这种情况可以口服安神补脑液，进行调理治疗，保持心情舒畅，多参加户外运动。保持充足的睡眠。
王源
已帮助网友：2372
2019-03-10
你描述的症状是以植物神经功能紊乱为主的焦虑症（包括惊恐障碍），而且由于缓解不彻底，导致自己精神抑郁。
这是一种精神科疾病，多与精神压力大，胡思乱想，睡眠障碍等因素有关，需要服用抗焦虑药物进行治疗，同时积极进行自我心理疏导，放松身心，转移对自身症状的过分担心。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-10
根据叙述建议您放松心情，不要给自己太大压力，避免个人独处及胡思乱想。
建议进行中医针灸治疗，有促进血液循环，缓解麻木不适的作用，保证足够的睡眠。
以上是对“脑袋不舒服发紧，麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-10
目前从心理问题的反馈来看，存在的疲劳倦怠的表现，建议你乐观的去面对压力，注意劳逸结合，松弛有度，养成健康的生活方式，多与朋友互动交流，敞开心扉，释放自己的烦恼，培养自己的兴趣爱好，让你的生活充实起来，祝你健康快乐。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-10
这种情况建议使用中医中药治疗。如果条件允许，可以配合针灸。这种从情绪上引起的疾病用中药加针灸治疗效果应该很好。从饮食方面儿要注意忌食辛辣之品。且保持一个舒畅的心情。