女性湿气重汗蒸会不会排出有好处吗
问题描述：女性湿气重汗蒸会不会排出有好处吗
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张磊
已帮助网友：1718
2019-03-09
汗蒸能让身体发汗,通过这样的方式有一定的排毒排湿的作用,但也分根据体质来看,对于虚性体质的人不适宜汗蒸,体质本来就弱,再大量出汗会让身体更虚；而对于痰湿体质,特别是平时不爱出汗的人,或者是运动后也出汗少,或是总觉得身体笨重的人群更适合些,痰湿体质的人在夏天时可以适当增加汗蒸的次数,发发汗,有助于湿气排出,但需要注意每次的时间不宜过久,每次熏蒸后觉得身体舒畅为宜
张世清
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2019-03-09
湿气,中医考虑是脾虚引起,一般主要是脾虚湿盛引起的可以考虑汗蒸的,但最好是中医科辩证,如果脾虚湿盛,配合服用健脾丸治疗,同时注意饮食避免进食辛辣油腻饮食
张世清
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2019-03-09
朋友,汗蒸本身就是一种去湿祛除寒毒的过程,利用汗蒸房远红外线高温让身体发汗,通过这样的方式,能够排除体内毒素,垃圾及寒湿之气,但在汗蒸过程中身体会大量排汗,再排汗的过程中,身体内的寒湿之气就会随着一起排出来,要注意汗蒸不仅能够帮助深层排汗,还能加快身体的新陈代谢,湿气重人群要注意,先洗澡再汗蒸,汗蒸前沐浴是为了清除皮肤表面垃圾,以防止堵塞毛孔,不利于体内毒素排出,汗蒸完以后,四个小时内不宜再洗澡,汗蒸后用毛巾擦干身体,注意不要着凉,受风,适当喝一些温水,汗蒸的时间最好控制在40分钟至60分钟之间看个人体质所定