洗碗的时候弯腰时间有点久
问题描述：洗碗的时候弯腰时间有点久，洗完碗突然直立起来以后腰一直疼怎么办！
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-09
，你是一位15岁的女孩，你洗碗的时候弯腰时间有点久，洗完碗突然直立起来以后腰一直疼，建议你休息一会儿，可以用手在腰部按摩。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-09
弯腰后直立开始疼痛的一般是局部劳损，气血循环不太好出现的症状
疏通气血改善，建议按揉加艾灸或者膏药外敷改善症状，同时注意局部保养，劳逸结合
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-09
你描述的情况过度弯腰直起来疼痛，疼痛比较重的话是有腰椎间盘有突出的可能。。
建议尽快去医院检查治疗。睡硬板床不要过多的活动，要多穿衣服，避免受凉，注意休息不熬夜。。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-09
你好对于年纪比较轻的孩子来说，假如长期保持一个姿势，会容易导致腰部的肌肉痉挛，引起腰部的不适，由于目前才15岁，不考虑是腰椎间盘突出，或者是腰椎骨质增生导致。
以上是对“洗碗的时候弯腰时间有点久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-09
按照你目前描述的情况，希望是由于弯腰时间比较久，而出现腰部疼痛不适的症状，最有可能的疾病是由于腰肌劳损而导致的，所以目前的情况下建议局部给予热敷，微波等治疗，同时可以口服消炎止痛抗风湿一类的药物治疗。
吴名波
已帮助网友：1400
2019-03-09
根据您的叙述。洗碗的时候弯腰时间长，现在腰有点疼痛，是由于缺乏运动导致的。
建议您最近先不要有过度剧烈的运动，可以适当按摩热敷来缓解。不要长时间保持一个姿势太久。症状好了以后，每天适当有点运动。