今年17岁,身高170左右
问题描述：今年17岁，身高170左右，体重才80斤，怎么才能胖啊，我从小不吃蔬菜。怎么办啊？
回答专区
李美玲
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2019-03-09
很高兴与您交流，您现在17岁，体重80斤，的确太瘦了，
建议你注意饮食规律，多食瘦肉，牛奶鸡蛋，水果蔬菜是必须要吃的，为了增加维生素。经常体育锻炼促进肠蠕动，增加食欲。
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-09
你十七岁身高170体重八十斤，按照身高体重太瘦了，与你挑食偏食有很大关系。
要注意合理营养，荤素搭配，不挑食才会营养均衡，配合适宜锻炼，提高免疫力，会有所改善。祝你健康生活！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-09
很高兴为您解答问题。你现在17岁已经要接近成年，必须及时补充营养，若是蛋白质维生素运动增加体重，然后才有长高的可能
以上是对“医生:我今年17岁，身高170左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-09
如何增肥。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。必要时可补充适量的维生素和微量元素。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-09
你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。
平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。