骨质疏松怎么办？
女 | 16
2011-01-03
有1个回复
问题描述：过段时间就疼，骨头不能过度运动，膝盖关节疼。
治疗情况与效果:
按摩，可是不管用。
补充说明:
吃什么能补点。能好，能管用。为什么这么小就骨头疼
回答专区
张莉莉
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2011-01-03
您好！骨质疏松的主要症状：表现疼痛、身长缩短、龟背及骨折。骨质疏松是一种以骨量减少为主要特征，骨组织的显微结构改变，并伴随骨质脆性增加和骨折危险度升高的全身性骨骼疾病。药物补钙法：（1）钙片、乳酸钙、氯化钙、碳酸钙制剂、益钙灵、钙尔奇D每日1～2克，分3次服用（2）维生素D能增加肠道对钙、磷的吸收，每日2次，每次0．25微克（国际单位）。或每日1次0．5微克口服。菜,水果,乳类,大豆和菌类食物等你可以适量的多吃,您身体健康！