我害怕死,害怕家人死
问题描述：我害怕死，害怕家人死，寒假里每天都很紧张，有什么方法缓解吗？
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王源
已帮助网友：2372
2019-03-08
根据你以上所描述的疾病情况，可考虑罹患恐惧症。
恐惧中是一种心因性疾病。除可采用心理治疗外。还可口服药物如帕罗西丁等。
以上是对“我害怕死，害怕家人死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-03-08
，你这种情况有可能是压力太大导致的神经衰弱！
像你这种情况可以吃点营养神经和安神的中药调理一段时间，平常不要想的太多！祝身体健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-08
根据你的情况考虑你是杞人忧天了，你年纪还小不会死的！
建议你保持好的生活习惯！不要吃辛辣刺激的食物！保持心情舒畅！不要熬夜！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-08
根据你所描述的这种情况，你要正确梳理自己的心理。
小朋友，每个人都会经历生老病死。你应该学会正确的认识人生的自然规律。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-08
为什么会有这些奇怪的想法呢？是否家庭的环境不好，经常有人吵架，自己的生活，学习压力比较大，建议找找原因，可以到医院找心理医生沟通一下，或者自己的同学沟通一下，如果真是家庭原因，要和父母沟通，相信他们会理解，赞成你的。
以上是对“我害怕死，害怕家人死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-08
根据您的描述，首先需要明白一点，人活在世上，生老病死是一个自然产生的过程，不管愿不愿意，每个人最后都会走向生命的终点。要进行自我疏导，把你的注意力转移到新的事物上，多做些自己感兴趣的事，消除焦虑心里。平时要适当放松，适当运动
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-08
，考虑建议消除紧张情绪，积极面对生活，乐观看待问题，在有限的生命里做更多有意义事情，必要时可以进行心理咨询。