闭上眼睛就睡觉,睡着了就做梦
问题描述：闭上眼睛就睡觉，睡着了就做梦，睡觉特别轻，早上睡醒了挺好，白天一天爱打哈欠，
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-08
神经衰弱，平时要放缓学习和工作节奏。注意减压。做运动。主要是有氧运动，跑步啊，游泳啊，打球啊。长期自己调节不过来的话，可以去心理科就诊。医生会根据你的情况进行药物治疗，或者进行心理治疗.
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-08
每个人每天晚上都会做梦的，做梦并不会影响睡眠质量，纠结梦境才更消耗人的精气神。另外心里可能有些不踏实，缺少安全感，所以睡眠不深。提醒自己放松。空闲时间多拍打头部，增加供血量。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-08
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，白天爱打哈欠的话是不是有鼻炎啊？先观察一下，平时一定要注意休息，不熬夜，适当的户外活动，加强营养，天气冷了注意保暖。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-08
从你的信息来看，早上醒来你挺好的，说明你的身心得到了恢复，白天出现哈欠不断，可能是你的身体长期持续的疲劳，也可能是你的睡眠质量不好。建议，放松身心，做做有氧运动，减轻体力和脑力。
以上是对“闭上眼睛就睡觉，睡着了就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-08
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
注意休息调整，适当锻炼，这是个人范围内能改善的因素；高血脂，血管硬化早期，患者可能没有明显症状，但是可能已经伴随睡眠质量下降。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-08
根据你所说的这个情况和症状，考虑到你这个年龄阶段，这应该是气血虚弱所产生的失眠症。
根据你以上描述，像你所说的这个情况。你可以去医院中医科开点补气养血安神的中草药调理一下。也可以喝点阿胶浆口服液和安神补脑液。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-08
你现在45岁，要进入围绝经期，卵巢功能，肾功能逐渐下降。
你现在这种情况最好找中医号脉以后，服用中药汤剂调理身体，西药不如中药效果好
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-08
，考虑这种情况是因为睡眠质量不好所造成的。
建议这种情况需要坚持去运动锻炼，释放一些内在的情绪，可以口服一些清热降火的药物。降低自身的生活压力。
以上是对“闭上眼睛就睡觉，睡着了就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-08
根据您的描述，考虑您，闭上眼睛就能睡觉，这种情况的话一般考虑您睡眠挺好的。
白天一天能打哈欠考虑和你睡眠不足，有一定的关系，一天保持您睡眠8到10小时，就是正常的。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-08
来说，多梦，考虑与神经衰弱有关，还可出现头痛，乏力。
建议挂内科，详细查体，明确诊断。服用谷维素，补脑安神片，脑复康治疗。平时多吃蔬菜，避免熬夜。