两岁半宝宝要炖什么吃能增强抵抗力
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2014-06-24
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问题描述：两岁半宝宝要炖什么吃能增强抵抗力
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熊平安
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2014-06-24
应该是全面的吃，不要挑食，加强锻炼。每餐一定要吃蔬菜水果，并且饮食多样化，不要总是吃某些特定食物，这样容易造营养的偏废。
另外多摄取高蛋白质的食物，例如：新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力。