肥胖,特别是肚子和膀子,想减肥
问题描述：肥胖,特别是肚子和膀子,想减肥
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王涛
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2019-03-06
减肥应该是根据自身的体质特点去选择合适的减肥方法,饮食方面要控制主食和限制甜食,少量多餐,降低热量摄入；运动方面要注意运动的多样性和持久性,运动时保持训练间隔,把运动计划分几段完成,并且长期坚持； 药物方面,您可以选择尝试舒尔佳奥利司他胶囊,生产工艺先进,主要成分奥利司他,是一种脂肪酶抑制剂,抑制膳食中约30%脂肪吸收,安全有效,不抑制食欲,只作用于胃肠道,不作用于神经中枢,是FDA批准用于长期治疗肥胖的药物,Wcx
吴玉琴
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2019-03-06
对于肥胖的治疗（l）食物多样,谷物为主平衡膳食必须由多种食物组成,提倡广泛食用多种食物.多种食物包括五大类:谷类及薯类；动物性食物；豆类及其制品；蔬菜及水果类；纯热能食物（2）多吃蔬菜,水果和薯类含丰富蔬菜,水果和薯类的膳食. （3）常吃豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素,含钙量较高,利用率高.(4)加强运动,每天坚持运动一小时半个月就会有明显的效果,（6）还可以考虑到医院做吸脂手术
赵晓凤
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2019-03-06
根据您的病情描述,可考虑先采用运动减肥,建议到运动医学科咨询,同时注意食物能量的摄入