吃完饭就坐在那学习,平时也不爱动
问题描述：吃完饭就坐在那学习，平时也不爱动，不喝饮料，怎么从125瘦到100
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-06
请问你有腹泻吗，，胃肠怎么样，体重减轻后有什么不舒服的吗
应该是胃肠功能紊乱引起的吸收不好，也会是体重减轻，可以适当活动活动，也可以口服药物
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-06
很高兴与您交流，根据您的描述，您现在体重125kg，想减低体重。
减肥不运动不可能成功，除了不吃东西。建议您晚餐少吃，不食油腻高胆固醇食物如肥肉，多食水果及绿色蔬菜，同时增加运动量，科学减肥才有效果。
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-06
你的情况考虑是过度脑力劳动，学习紧张，压力大引起的。
平时不要一直学习，要劳逸结合，注意锻炼身体，不要熬夜，规律作息，平衡膳食。如果感到身体不适，及早去医院检查。
以上是对“吃完饭就坐在那学习，平时也不爱动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-06
减肥是没有特别好的方法的，只有多运动锻炼才可以的
建议你最好注意多运动，可以跑步或是游泳等锻炼，平时需要注意低脂低盐饮食，不吃高脂肪食物
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-06
根据您的描述，目前正处于青春期是身体生长发育重要时期，不要盲目减肥。
建议你注意多休息，保持充足睡眠，避免熬夜，生活有规律，均衡营养，少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意多增强户外运动，提高机体免疫力。