每天睡觉都会说梦话说乱七八糟的还会笑有时候会突然醒来
问题描述：每天睡觉都会说梦话说乱七八糟的还会笑有时候会突然醒来
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-06
根据描述，偶尔几次说梦话，惊醒都是正常现象。人在深睡眠时的梦记不住，白天大量的信息被压抑在潜意识，深睡眠后信息上升为意识层面，以梦的方式释放出来，可减轻压力。
王源
已帮助网友：2372
2019-03-06
睡眠当中说梦话，有可能是白天你遇到的事情太多，休息睡眠不好，或者是心里的原因造成的。可以去心理科就医，让医生看一下。平时养成，良好的睡眠规律。不要紧张焦虑。
以上是对“每天睡觉都会说梦话说乱七八糟的还会笑有时候会突然醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-06
根据您的叙述，晚上做梦是正常的现象，至于做梦的内容可能和您白天经历的事情有关，可能是白天经历的事情给您产生了深刻的印象，建议您不要注意这些事情，合理作息，注意休息。保证足够的睡眠就可以了。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-06
日有所思，夜有所梦，对于说梦话，大部分应该是正常。但是经常说梦话，有可能是梦魇，就有可能引起神经衰弱。你可以服用谷维素，调理植物神经功能紊乱。也可以采取中药调理。
建议你注意休息，劳逸结合，晚上不熬夜，可以加强营养，可以多吃含蛋白质及铁钙以及锌硒丰富的食物。可以增加锻炼，提高抵抗力。