女儿今年14岁身高一米五五
问题描述：女儿今年14岁身高一米五五，体重总是在95近100斤之间徘徊，因此我让她每天锻炼一个小时，都没见的有什么效果，而且我也在为她的身高而感到发愁，给一个好的引导方案，有助于减肥并能增高
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张磊
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2019-03-06
一般情况下14岁正是步入青春期的年龄，这个时候身体发育是比较快的
影响身高的因素主要来自父母遗传，后天活动锻炼、加强营养也是会有一定的影响存在。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-06
根据您的描述您孩子目前这个身高已经不矮了，就是体重有点微胖。
不过在生长发育阶段的孩子胖点也没关系，不建议刻意减肥，平时给她均衡膳食就好了，还要注意补钙。
以上是对“我女儿今年14岁身高一米五五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-06
根据您的描述，孩子14岁，现在只有一米五五。而且体重偏重。
这种情况，最好去给孩子去医院拍个片，看看骨骼线有没有闭合？如果没有闭合的话，建议给孩子注射生长激素，有助于长高。体重可以通过锻炼来减。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-06
要先减肥和增高，这个就是要多运动，特别是跑跳类的运动锻炼，比如说跑步，跳绳，跳健美操等等，另外一方面还是要注意饮食适当控制，尽量少吃脂肪，糖分高的食物，可以晚上喝些牛奶，不要熬夜利于长高。