为什么我休息好了血压就正常
问题描述：为什么我休息好了血压就正常，休息不好血压就高?15160公斤
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符云辉
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2019-03-05
高血压是由心输出量和外周血管阻力两个基本因素决定的，心输出量又受心脏舒缩功能、心率、血容量和回心血量等因素的影响,而外周血管阻力主要决定于血管口径和血液粘度，血管口径又受神经、体液和血管本身等各种复杂因素的影响。高血压是一种长期、慢性的疾病，引起高血压的原因有很多，包括心理的，生理的，社会的因素等。超重、肥胖;体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引;起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高;饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激。
王涛
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2019-03-05
根据您的描述，建议您注意控制体重，合理调节饮食习惯，不要吃太油腻及油炸食品，多吃富含维生素的蔬菜水果，注意适当的锻炼，感谢您的提问，希望可以帮到您。
以上是对“为何我休息好了血压就正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
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2019-03-05
建议监测血压数值，合理安排作息时间，控制体重，低盐饮食，积极控制影响血压数值的因素，必要时在门诊大夫指导下口服降压药物治疗，祝生活愉快，早日康复
韦华
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2019-03-05
这样的情况劳累熬夜，情绪激动，紧张，压力等因素都可以影响血压，做好血压检测。
平常多注意生活规律，保证睡眠，保持愉悦的心情，多参加体育锻炼，多吃清淡易消化饮食。