坐在那头蒙蒙的想睡觉,但是躺倒那睡不着,越躺越精神
问题描述：坐在那头蒙蒙的想睡觉,但是躺倒那睡不着,越躺越精神
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-05
根据你的情况考虑问题不大,建议平时适当进行体育锻炼,不要有太多的心理生活压力,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃油腻,高脂肪,高胆固醇食物
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-05
可能是你的生物钟乱了,你要注意调整,在晚上早睡,不要熬过11点,你可以在睡前做做瑜珈等让人放轻松的运动