女孩,60斤,一米三七
问题描述：女孩，60斤，一米三七，想长高。她爸个子不高，属于遗传性，不知道有什么增高方法
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王淼
已帮助网友：1580
2019-03-05
12岁的孩子，目前的1米37，父母呢，都不高，所以和遗传有关系。也就是说，排除了生长激素不足引起的，这样的话，建议呢，多户外活动，积极锻炼身体，多游泳，多打篮球，然后保证充足的营养，吃一些优质蛋白，例如鱼肉，同时呢，给孩子每天保证足够的牛奶摄入量。保证充足的睡眠。这样对身高的增长是有帮助的。
以上是对“女孩，60斤，一米三七”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-05
孩子现在是发育时期，还会长高的，不要过急，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃含钙高的食物，多吃豆类，奶类，鱼类，排骨，鸡蛋，牛肉等食物，多锻炼身体，
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-05
１．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；３．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；４．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。