薯片吃多了会发胖吗,怎么才能减肥
问题描述：薯片吃多了会发胖吗,怎么才能减肥
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许若珊
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2019-03-04
想要减肥还是要少吃或不吃零食,特别是油炸食品,吃多了是会增加摄入热量的,减肥需要做到管住嘴、迈开腿,贵在坚持,目前健康的减肥方法主要通过健康饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥,饮食上可以吃蔬菜,蛋白质类等食物,食物多流质、粗糙的,细嚼慢咽,每天进行一些需要耐力的运动,坚持运动,目前市场上很多减肥产品是保健品,建议减脂选择国药准字OTC减肥药,如山东新时代药业生产的 舒尔佳 奥利司他胶囊,是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂,安全有效,为非中枢神经作用减肥产品,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素,舒尔佳用于成人肥胖或体重超重者的治疗,舒尔佳是真正减脂肪的药品,主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖,特别是对于脂肪囤积多的腹部等减的更明显,建议同时保持健康饮食,适量增加运动,建议针对个体情况,选择适合自己的减肥方法,Zhm
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-04
薯片是油炸食品吃多了对身体不好,还容易导致发胖,建议:想要减肥,尽量少吃这类食品,多吃蔬菜,水果,含纤维素丰富的食物,每天保持一定的运动量,晚餐尽量少吃,坚持下去就可以达到减肥的效果
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-04
进食较多的薯片,会引发身体肥胖等情况的,因为薯片中含有较多的淀粉,被人体摄入后,是会导致身体脂肪淤积,引发肥胖等情况的