有轻微的视线恐惧症
问题描述：有轻微的视线恐惧症，上课不敢正视的眼睛，总感觉他在看自己，成绩一落千丈，从刚开始的班级前五，到倒数，很着急！
回答专区
彭丽霞
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2019-03-03
你好恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，一般可以通过治疗康复的
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-03
这是一种请张晓宇的表现，首先就是你自己内心的自信不够，所以才会害怕与人对视，平时要多做练习，可以和自己周围的朋友和家人多接触，多聊天儿，聊天儿的时候尽量的看着他们的眼睛，慢慢的让自己适应这种对事的习惯
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-03
你不敢正视老师的眼睛，是你自己没有自信心，这样是不可以的，你自己要树立自信心，认为自己是好孩子，是老师和同学们都喜欢的人；别人能做到的事，相信你自己也一样能做得很好。有了自信心，你就不怕和老师对视了。
以上是对“我有轻微的视线恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
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2019-03-03
做如下回答，自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多参加户外活动，增强体质。通过系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.希望对你有帮助
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-03
你是每个老师都是这样吗？还是有特定的老师？你的信息有点少，建议去快问平台提问，跟咨询师互动，或者去当地的心理咨询机构做一下面对面的咨询，可以更好的帮助到你