晚上半夜喝水太多,是不是有什么危害?对身体有什么不好处吗
问题描述：晚上半夜喝水太多，是不是有什么危害？？对身体有什么不好处吗
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肖华
已帮助网友：2137
2019-03-03
你说的这种情况半夜喝水太多，对睡眠有影响的。
建议你放松心情，合理休息，晚上饮水应该适当，过量的饮水可以引起眼睑和身体浮肿的，严重影响睡眠质量，祝你健康。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-03
在一般的情况下，晚上喝水是不会影响身体的，只是可能导致夜尿多，影响睡眠。
建议平时多吃蔬菜水果，多运动锻炼，不要熬夜，增强免疫力，戒烟限酒。
以上是对“晚上半夜喝水太多，是不是有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-03
根据您的描述，建议您不要过于紧张，半夜喝水较多，容易导致第二天早起比较水肿情况。
建议您不要过于紧张，注意多休息，保持充足睡眠，避免熬夜。半夜尽量少喝一些水，避免第二天水肿可能。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-03
很高兴为您解答，半夜喝水过多，第二天会水肿，建议你不要过度劳累，多休息，保证足够的睡眠，可以吃些水果，希望我的回答对你有所帮助。