吃猪肝会发胖吗,猪肝的热量高吗
问题描述：吃猪肝会发胖吗，猪肝的热量高吗，吃补血呢猪肝补血可以吗，还可以吃什么帮助
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-03
动物肝脏里面含有丰富的蛋白质，含有的脂肪并不高，食用后并不会导致肥胖
建议平时多吃些绿色的蔬菜，多吃些新鲜水果，红枣，鲜奶，鸡蛋等补血的食物。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-03
猪肝是营养丰富的家庭食材。含有人体所需的全部13种维生素，丰富的蛋白质，及铁、锌、铜、锰等微量元素。猪肝能够补充铁元素，治疗缺铁性贫血还能够防治夜盲症并且防治大部分维生素或微量元素缺乏性的疾病。
由于猪肝中胆固醇含量较高，脂肪肝患者要少吃猪肝为宜。想达到补血功效，还可多食用黑芝麻，红枣，桂圆等。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-03
根据你描述的病情和提供的情况，吃猪肝不会发胖。
建议你注意休息，加强营养，猪肝不补血，可以吃猪血补血，可以服用驴胶补血颗粒，健脾生血颗粒，中药调理，定期复查。了解贫血情况。
以上是对“吃猪肝会发胖吗，猪肝的热量高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-03
适量食用猪肝不会发胖。猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一
如果血色素很低建议口服药物治疗，一般饮食可以吃动物肝脏，瘦肉，蛋黄，红枣，红豆等补血
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-03
女性要想补气血首先要保证铁的充分摄取,女性应该适量的多吃一些含铁的食物.比如像动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄等,除此之外还有像芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜等,水果有樱桃、红枣、紫葡萄、红果等
其次要多参加户外活动，增强自身的免疫力，饮食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-03
从你的描述来看，你的这个情况可以吃猪肝，但是少吃。
猪肝里有大量的维生素A，还有B族维生素和，铁，硒，锌，等其他矿物质。还有蛋白质，胆固醇等其他成分组成。但内脏部分营养比较突出，就拿VA来说，吃一个猪肝就能满足一个成年人一周的维生素A，动物内脏虽然含有有害健康的成分，但它同时含有大量的营养素，对减肥者来说少吃有益，多吃有害。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-03
猪肝属于内脏。其中所含有的胆固醇的量偏高。需要控制摄入。
建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，如果要补血，可以用党参红枣一类食补，最好找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
以上是对“吃猪肝会发胖吗，猪肝的热量高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-03
像你这种情况的话，一般猪肝是不会发胖的，建议您不用过于担心
补血的话，平时可以吃点猪血血了鸡血，这些都可以的，一定要注意好好休息。
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-03
猪肝是补血食品，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。