早上的时候刚跑完步,一用力往下蹲
问题描述：早上的时候刚跑完步，一用力往下蹲，突然感觉膝盖一下错开了一样，像是脱臼一样，比抽筋还疼，然后几秒以后就有回到原来的位置了，但是腿就开始伸不直，一用力，稍微一动，就感觉好像是筋骨疼，膝盖的右边一按就很疼，伸不直，也弯不了，一动就疼，那还可以跑步或者走路吗？多少天可以好？需要注意什么？
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-03
你描述的主要症状是剧烈运动以后膝关节疼痛，很有可能是关节损伤引起的。
不能剧烈活动，慢走可以，跑步不行。最好是能到医院做个影像检查，看看膝关节到底怎么了。
以上是对“早上的时候刚跑完步，一用力往下蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-03
这种情况应该是急性韧带拉伤的表现，急性期是需要制动的，不能跑步。
建议注意休息，尽量减少膝关节活动，24小时内做冷敷，以减轻肿痛，后期可以做热敷理疗，促进恢复，比较重的韧带拉伤，完全恢复需要3个月左右。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-03
很高兴为你解答，根据你的这种情况考虑，尽量避免剧烈运动。
建议，您的情况考虑注意休息，避免剧烈运动。但也有必要去医院进行相关的检查。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-03
根据你所描述的情况来看，考虑这种情况，你要去医院拍个片儿。
建议你如果脱臼的话也会引起的，你最好是去医院拍个片检查一下，观察看看，祝您健康。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-03
多考虑是局部肌肉挫伤及骨挫裂伤，也有可能是神经性疼痛。
建议就诊骨科给与拍片检查排除下骨骼的问题，后给与活血化瘀的药物治疗，给与注意休息，避免负重的。
以上是对“早上的时候刚跑完步，一用力往下蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-03
结合您的描述来看，，发现多久了？做过什么检查没
建议你注意休息，避免剧烈运动，必要时拍个片子明确一下，进而决定下步方案
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-03
根据你描述的情况，有条件的话，最好去院做一下x光片检查排除1下谷歌方面有没有受损？
建议你24小时内给予冷敷，24小时以后给郁热，又也可以口服一些活血止痛胶囊，多注意休息。