经常便秘,脸上有痘痘
问题描述：经常便秘，脸上有痘痘，体重也在增加，应该吃什么水果治疗，而且怎么样吃呢
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-02
，考虑是由于内分泌紊乱，皮肤分泌皮脂腺过多，其导管堵塞，炎症感染造成的。可以吃香蕉，苹果，橘子等，没有绝对的标准吃法。
建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，保持脸部清洁卫生，用温水洗脸，避免使用刺激性的化妆品。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，养成每天定时大便的习惯。忌辛辣刺激生冷食物。加强锻炼，增强
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-02
可以吃火龙果治疗便秘，其他的如苹果，梨，橘子都可以吃的，一定要注意饮食，勿食辛辣刺激性食物，可以吃稀饭，炒青菜，少吃肉，油腻及油炸类是禁止类。
同时还要保持健康有规律的作息习惯，不熬夜，多运动，保持心情愉快，多运动才能促进排便，一定要坚持。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-02
因为便秘容易使体内毒素无法正常排出，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡等情况，而引起长痘、长斑。
1、通畅胃、多运动如每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，顺利通便
2、纤维食物
富含有粗纤维的食物有很多，常见的有全麦面包、粗粮、大豆、笋等食物。
以上是对“经常便秘，脸上有痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-02
你好结合具体情况需要，消化不良，内分泌失调紊乱，长期作息不规律影响会有引起，
建议这样情况需要多吃蔬菜水果，多喝些蜂蜜柠檬水，保持大便通畅这样可以避免反复便秘引起一些青春痘，需要多注意，吃些水分大些水果就可以的，
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-02
你好你的情况可能是属于内分泌异常引起的了，平时可以注意自我调节
这种情况的话，可以采取汤药调理治疗的，效果可以的，对症治疗即可，祝你健康