很容易怀疑别人伤害自己
问题描述：很容易怀疑别人伤害自己，很容易怀疑别人陷害自己，很容易怀疑别人暗算自己。
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-02
这种情况是强迫症，主要表现是强迫性的疑虑和强迫的联想。
建议你去找一个好朋友或者是心理医生进行倾诉，喧泄。平时尽量不要暗示自己去想这些问题。多参加文体活动，注意锻炼身体。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-02
你有多疑症倾向，就是指神经过敏，疑神疑鬼的消极心态，有多疑心态的人往往带着固有的成见，把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意。
建议放松心情，保证休息和睡眠，用高度理智宽阔的胸怀，友善的态度对待他人。不要斤斤计较，和别人，坦诚的交流。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-02
按照你描述的情况，应该是精神太过紧张了。放松心情。
平时保持生活作息规律，避免熬夜，劳累。放松心情。无缘无故的别人不会加害你的。建议去看看心理医生。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-02
有这种心理，可能是跟长期生活的圈子有很大关系。
建议你可以平时多观察其他人的好处，想想其他人对你的好，慢慢的思想就会转变。
以上是对“很容易怀疑别人伤害自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-02
根据您的叙述，您的情况考虑是精神心理上有一定的问题。发病可能与身体存在着精气血亏虚、肝郁的问题有关系。
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-02
您的这种情况其实是存在一定的心理问题，有可能是被迫害妄想症的一种表现，这种情况还是需要心理调节，提高自信心才可以。