今年19岁,从初三开始手*
问题描述：今年19岁，从初三开始手*。一开始是因为压力太大，所以开始手*，后来，就一发不可收拾。头发睡起来油油的，今年开始洗澡时用洗发水洗头，掉头发。然后，过了几天，腰开始发酸。这让我很是困扰，上课也不能集中，对父母也难以启齿，希望能帮帮我。
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-02
你这种情况有可能是有点肾虚的，可以先配合药物治疗的，禁止手*，应该是可以恢复的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一阶段六味地黄丸，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合加强锻炼，平常保持外阴清洁，用温开水清洗。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-02
初步估计你的情况属于过度手*导致肾阳虚出现的血不养发导致脱发的症状
建议你及时戒掉手*，注意休息不要熬夜，多吃核桃和黑色的食物，早睡早起多运动提高免疫力
以上是对“我今年19岁，从初三开始手*”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-02
根据您的描述：建议您可以培养一些其他健康的爱好，避免看不健康的文化作品，可以考虑控制手*不超过每周两次。建议多加强体育锻炼、多看一些青少年成长时需要看和需要懂得的知识书籍、多进食一些蛋白质矿物质、维生素高的食物、勤洗澡、勤换洗内裤,不要沉没在射精后那舒服的快感之中,以至于影响到健康、学习。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-02
这种情况考虑可能手*引起的肾虚。需要采取药物进行调理一下。
要戒除手*，可以考虑金匮肾气丸等药物进行调理。补充其优质蛋白质类的食物，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼。