上课时总是发呆走神,放空自己
问题描述：上课时总是发呆走神，放空自己，有时还不知道自己想的什么，时间就很快过去了
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-02
，最近几天上课总是发呆走神，有时不知道自己在想什么，时间就很快过去了，根据你的情况，考虑是睡眠不足引起的可能性大，建议饮食起居规律，不要熬夜，保证睡眠充足就会好的
以上是对“上课时总是发呆走神，放空自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-02
平时比较压抑，就容易出现这种走势而胡思乱想的现象，以后呢，有什么心事可以向好朋友倾诉，可以写写日记，在纸上写写画画，拖拖摸摸，都可以表达自己。当你能够及时的把负面感受和情绪宣泄出去，表达出来，做事情就比较容易集中精力了。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-02
你这个情况目前看一般是由于脾虚引起的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，建议你适当的可以喝点健脾丸进行治疗。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-02
很高兴为你解答，，有可能是记忆力不集中引起的，建议患者平时养成良好的生活习惯，早睡早起，加强身体锻炼，必要时也可以补充一些微量元素，比如葡萄糖酸锌口服液。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-02
，这种情况考虑还是有，轻度的焦虑，
想办法缓解生活学习中的压力，避免熬夜劳累平常多喝家人同学沟通自己的想法
以上是对“上课时总是发呆走神，放空自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-02
影响注意力的因素很多，一方面与精神心理因素有关，例如不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强自信，养成良好的行为习惯
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-02
你好跟你说描述的情况考虑是注意力不集中导致的可以去医院做个检查
建议你注意休息可以去医院做个检查然后根据检查结果配合医生的建议对症处理祝你少日康复